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Danser ce qui nous habite intimement suppose de lâcher prise et de donner prise dans un même élan.

Lâcher-prise sur le regard de l’autre, l’auto-jugement, les automatismes, les références esthétiques… pour donner prise aux sensations, aux émotions, à la conscience du mouvement, au plaisir, à la fantaisie, à la relation à l’espace et aux partenaires.

Dans cette intention, nous prendrons tout d’abord un temps pour détendre  notre corps et l’échauffer en douceur, délier nos articulations et être attentifs à ce qui est présent en nous.

Dans une approche à la fois ludique et technique, nous pratiquerons des jeux de rythmes, de gestes, de mémoire corporelle et nous travaillerons des séquences de mouvement simples pour prendre conscience de notre schéma corporel et enrichir notre vocabulaire chorégraphique.

Nourris de ces explorations et portés par des mélodies variées, notre singularité pourra s’exprimer au travers d’improvisations guidées et notre créativité se révéler par de nouvelles manières de nous mettre en mouvement  dans une danse vibrante et libre.

Mon enseignement prend racine dans plusieurs pratiques somatiques  – Aikido, yoga, taiqi, release techniques, body mind centering, feldenkraiss – ainsi que dans certaines danses improvisées et codifiées – danse des 5 rhythms, danse-contact, flamenco, tango, danse africaine, forro, etc … L’expressivité, la spontanéité et la fantaisie du clown y trouvent aussi leur place.

During this workshop, we will take a moment to gently awaken our body, to « oil » the joints and be attentive to what is present in our inner world.

We will use rhythms and gestures games, will work sequences of simple movements to become aware of our body diagram and enrich our choreographic vocabulary.

Renewed by this practice, carried by varied rhythms and melodies, our creativity will be expressed through explorations and dance improvisations, alone or in groups, looking for new ways of moving.

Listening, sensitivity, pleasure, fantasy, connection to one self and to others will be our guides to dance what we are and what vibrates in us.

My teaching originates in multiple body disciplines – Aikido, yoga, taiqi, release techniques, body mind centering, feldenkraiss – and the experimentation of codified or improvised dances – dance of 5 rhythms, dance-contact, flamenco, tango, dance African, forro, etc … –

In addition, the practice of clowning inspired me to inject playfulness and expressiveness into the dance.